jak zdjecia

Faktem jest ze tężsi chudną szybciej. Jestem ciekawa efektów: przerobienia teorii w fakty Moze jakies zdjecia ? Jak nie teraz je wstawisz to zrob sobie chociaz do porownania jak juz schudniesz, nie ma to jak zobaczyć przemianę na własne oczy.

SUSHI Naprawde polecam pobawic sie i sprobowac przygotowac samodzielnie SUSHI. Byk nie jest tak straszny jak wyglada. Ceny SUSHI w sushi barach / restauracjach sa obledne wiec jesli naprawde lubicie to danie i macie troche czasu i zaciecia to warto sprobowac. Z pewnoscia jest to zdrowe i godne uwagi danie w diecie osob aktywnych fizycznie. Gdyby [...]

[...] troszke temat, aby nie popadl w calkowita niepamiec :) OMLET z pasta z awokado i batata Dzisiaj zrobilem sobie takie sniadanko, ktore polecam bo jest nie tylko pozywne, ale jak sie okazalo niezwykle smaczne i to bez zadnych dodatkow w postaci przypraw. Bataty zwykle sa dosc duze i kiedy sie je ugotuje (najlepiej w plastrach na parze) to [...]

no powiem ci ze mm sam nie wiem u mnie to wogle wyglada jak mleko :( i nic sie tam nie odziela yyy no ale moze jestem slepy tak czy siak odbiore jutro aparat od kolegi bo mu pozyczylem i wkleje zdjecia no i sami ocenicie mm wkleje tez zdjecia deki chociasz ona jest tak jak by znaczy sie no wyghlada na orginal yyyy a znacie moze jakas stronke [...]

[...] Mundo Deportivo Keirrison zostanie niezwłocznie wypożyczony do Benfiki Lizbona. http://www.fcbarcelona.cat/web/castellano/galeries/futbol/temporada09-10/07/Presentacix_Keirrison/galeria.html Młody, zdolny, ogra się podobnie jak Henrique i za rok wróci walczyć o grę w pierwszym składzie. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-07-23 19:15:04

[...] Czytamy regulamin Forum: „Na Forum zabrania się: 1. Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów [...]

cholera no nie mogę się napatrzec na nią. Ale jak pokazali wcześniejsze zdjęcia to kobieca bardzo a teraz szczeka jak Schwarzenegger.... 380 kg w przysiadzie. 290 w MC <--- :))

Body wezme zdjecia przeskanuje jak bede mial chwile wolnego bo kiedys jeszcze nie mialem cyfrowki A mam troche zdjec, tylko pomieszane, papierzane i z telefonu i z cyfrowki Zrobie temat jak przygotuje wszystko I nie zebym sie chwalil!!!

Wrzuć zdjęcia całej sylwetki, bo brzuch to mało %-) Aż tak jak piszesz nie schodź z kaloriami 1600kcal dla faceta o Twoich gabarytach, to zbyt mało. Brzuch to oporny tłuszcz niestety. Jak długo już redukujesz (ogólnie) może warto byłoby wejść na bilans zerowy i trochę odpocząć? W tym czasie "pocisnąć" z siłowym i pobudować coś ;-) Ale do tego [...]

Cześć Na samym początku zaznaczam, że my nie przykładamy ręki do czegoś takiego jak "szybkie odchudzanie", Możemy natomiast pomóc Ci w sposób zdrowy i trwały pozbyć się niepożądanej tkanki tłuszczowej. Jednak powodzenie tego przedsięwzięcia zależy tylko i wyłącznie od ciebie. Musisz być cierpliwa, konsekwentna i wytrwała. Patrząc na [...]

[...] jest żeby nie zaczynać ze zbyt dużym obciążeniem bo nie będzie z czego zwiększać tak miałem np pod koniec 15 w wyciskaniu poza tym mój trening miał wiele błędów więc nawet jak bym go pamiętał całego to nie miało by sensu się na nim wzorować wzorować się trzeba natym co jest opisane w wątkach podwieszonych hst :) może za 3 miesiące jak będe po [...]

Wiadomo że zdjęcia czasem przekłamują, najlepiej ocenić cos jak sie widzi na żywo, dlatego sam nigdy nie kwestionuję czy ktoś ma tyle ile podaje, czy nie, choć czasem wydaje mi sie ze niktórzy tutaj ściemniają czesto. Aktualnie sram na obwody, no moze jedynie pas ma dla mnie znaczenie większe, patrze w lusto i to odbicie w nim ma mi sie podobać a [...]

jak to? zdjęcia umiesz wrzucać? zapisz obrazki na dysku i wrzuć tam gdzie normalnie foty wrzucasz Jest szansa jeszcze wbić się do grupy? :-{

może dietetyka zaocznie, moze nie, po maturze od razu chce zrobic personala. chemii nie zdaje - czarna magia. zdjecia podrzuce jak dostane, sprobuje dzisiaj zrobic trening, ale nie jest to pewne, ostatnio nie najlepiej ale cza zasuwać :-P Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-01-12 15:15:37

[...] + 50g masła orzechowego Trening się zmienił, robiłem nogi, było okej, musiałem poznac nowe ćwiczenia = z ciężarami nie szalałem, robiłem we wtorek plecy - ćwiczenia znałem, jak sie obudziłem wczoraj to noszenie plecaka było bardzo uciążliwe. Dzis okropnie bolą :-P Dzisiaj robiłem cyca jednego i drugiego + brzuch Klatka - brama 5s 20,12,10, 10, [...]

[...] za to mam dużo ciekawostek omkogłowych które usłyszałem odnośnie róznych kwestii w tym sporcie %-) "pseudo kulturysta, weź tyle co on to też taki będzie' %-) "dieta na redukcje niepotrzebna bo sie miesień popali" :-D "jak jesteś na reduckji to wsyztsko spalisz" "bez koksu nie zrobisz redukcji" Spoooro by wymieniać, ale humor mi się poprawił %-)

[...] cieżar - 8-10powt - 3/0/1/0 b -wyprosty zza głowy sznurem 12-15p 2/0/1/1 c - pompki przodem wąsko na ziemi max ilość powt. płynnie do upadku mięśniowego i troche fot jak to wyglada po kilku dni luzniejszej miski, troszke juz mniej wody, ale czuje ze nadal schodzi :--P póki co zdjecia przodu [...]

Lara powinnaś robić masę. Za bardzo schudłaś, masz nogi jak patyczki i brak tyłka. Ogólnie jakoś sucho.. dawne zdjęcia były lepsze - jak dla mnie. Pozdrawiam!!

hehe, fajnie, bo już miałam wrażenie że ogólne rozczarowanie i wszyscy na mnie obrażeni że nie wyglądam jak ta pani z avatara Monique;) :P Właśnie doszła do mnie przesyłeczka z Matrixem SYNTRAXA, zakupiłam, ta odżywka to mój faworyt zdecydowanie i nawet cena mnie nie odstrasza... zdjęcia powrzucam jak tylko jakieś zrobię.

no no, jak za numer telefonu sa probki to co bedzie jak beda zdjecia? %-)